Fyll på D-vitamindepåerna och lev längre

En intressant undersökning, som givit samma resultat som en svensk som presenteras i höst, om D-vitaminets påverkan på livslängden publiceras idag hos DN. Man betonar vikten av att vistas i solen de dagar vädret tillåter det. Föga förvånande, eftersom solljus är en viktig källa till vitaminet, lider många svenskar brist av det vintertid. Den mörka tiden av året är det extra viktigt att tänka på vad man äter, så att man ersätter den fallerande solen genom att få i sig D-vitaminrika livsmedel. Jag undrar om man, från svenskt håll kommer att rekommendera även den vuxna befolkningen att ta AD-droppar, precis som man rekommenderas ge sina små barn.

Lax är en naturlig källa till D-vitamin.